SOY MUJER Y NIÑA A LA VEZ. A veces soy una mujer adulta y apasionada, pero otras veces me gusta que mi novio me trate como una niña de 6 años ¿Estoy mal de la cabeza? Melinda, 24 años, Paraguay

Hola Melinda, 


No es necesario que lidies con esas dos personalidades, lo importante es que seas consciente de ello y que no te culpabilices. 

En realidad cada ser humano tiene muchas personalidades o yoes. Existen muchas clasificaciones, una que me gusta mucho es la del Eneagrama. 

Las subpersonalidades de las que haces mención son dos de las que estudió Eric Berne. Todo individuo se comporta como "niño, adulto o padre", en función de con quién se relacione. Hay gente que tiene la subpersonalidad "niño" muy acentuada por lo que acaban comportándose como niños de 5 ó 6 años. No saben tomar decisiones, buscan la aprobación de los demás... Esa subpersonalidad niño está excesivamente desarrollada en más de la mitad de la población mundial. Ojo, la subpersonalidad niño es importante en su vertiente agregadora, es decir como niño inocente, creativo, ilusionado... 

Si adoptas la personalidad niño con tu pareja y ambos sois conscientes de ello, yo no veo ningún problema. Mirad el lado positivo de ello. Lo peor sería que no os dieseis cuenta y que vivieses ese patrón conductual de forma repetitiva.

En fin, yo no veo ningún problema en tu personalidad de niña, siempre y cuando seas consciente de ello y no aflore en momentos inoportunos (con tus padres, en las relaciones laborales,...). 

Un saludo, 

Ricard López
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China





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Si quieres ser un profesional de las terapias relacionadas con la energía vital, puedes formarte e iniciarte en “Reiki Heiwa to Ai”, donde aprenderás Reiki, Chi Kung, Reflexoterapia, Auriculoterapia, Dietoterapia Energética,  Verboterapia, Feng Shui, Hōsei Chōwa,  Mindfulness Induction,  Reality Incubation,  Acto Psicosanador y muchas cosas más. Todas esas terapias se enseñan en “Reiki Heiwa to Ai”. 
La elección es tuya. 



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¿HACE DAÑO LA LECHE DULCE? Verónica, 19 años, Guinea Ecuatorial



Hola Verónica,  

A continuación te explico porque hay gente que dice que la leche dulce es mala para la salud.

SI LA LECHE LA TOMAS SOLA (Y NO ABUSAS) ENTONCES ES BUENA, siempre y cuando no tengas intolerancia a la lactosa y no te produzca cefaleas, migrañas, exceso de mucosidades, etc. Ten en cuenta que la leche para algunas personas puede ser un alimento alergénico y producir histaminas que son las responsables de la intolerancia a los productos lácteos. 

PERO SI A LA LECHE LE AÑADES AZÚCAR, ENTONCES LA LECHE NO ES TAN SANA, PERO ESO ES DEBIDO AL AZÚCAR. 

El azúcar hace subir enseguida la glucosa en sangre, pero después al cabo de poco tiempo baja en picado la glucosa, cosa que no ocurre con los "azúcares lentos", es decir cuando comes pan, pasta, arroz,.... Para el organismo es mejor tomar "azúcares lentos" que azúcar. Este último se puede tomar si hay síntomas de hipoglucemia (bajón de glucosa) para que suba rápidamente la glucosa en sangre. 

Además, debes tener en cuenta lo que señalan los estudios científicos que se han realizado en torno al azúcar. Según esos estudios el exceso de azúcar es adictivo y puede provocar:
Acidez de la saliva. Caries. Obesidad. Aumento significativo de los triglicéridos. Aumento del colesterol. Hipoglucemia. Resistencia a la insulina. Mareos. Cefalea. Migrañas. Debilitamiento del sistema defensivo. Irritabilidad. Ansiedad. Depresión. Mala absorción digestiva del azúcar. Candidiasis. Hemorroides. Varices. Osteoporosis. Eczema. Miopía. Cataratas. Arteriosclerosis. Cálculos renales y en la vesícula biliar. Digestión lenta. Disminución del consumo de oxígeno en el cerebro. Etc. 

Obviamente, todo eso que te he dicho aparece publicado en muchas revistas de carácter científico y en revistas de nutrición. No obstante, ese conocimiento no se ha transmitido adecuadamente a la población. Eso lo saben los nutricionistas. 

Debes tener en cuenta que:
- La leche ya contiene azúcar natural (lactosa). 
- La fruta dulce ya contiene azúcar natural (fructosa). 
- Cuando comes pan, cereales,… estás comiendo hidratos de carbono, es decir, azúcares lentos.

SI TOMAS AZÚCAR DEBES HACERLO CON MODERACIÓN. Y debes tener en cuenta que la sacarina tampoco es una buena alternativa al azúcar, pues se supone que todavía es más perjudicial (debido a los resultados que se han obtenido experimentando con ratones). La sacarina está prohibida en algunos países…

EN CONCLUSIÓN:  ES MÁS SANO TOMAR LA LECHE SIN AZÚCAR, PUES YA CONTIENE SU AZÚCAR NATURAL, LA LACTOSA.

Un saludo, 

Ricard López
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China





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ESTOY RONCA CUANDO CANTO ¿Qué debo hacer? María, 24 años, Honduras



Hola María,  

Tienes disfonía (lo que comúnmente se conoce como “voz ronca”). 

Eso que dices es habitual sobre todo si eres una persona que habla mucho. Le ocurre con frecuencia a los profesores, locutores, conferenciantes,  cantantes,…

Es posible que hayas forzado tu voz, ya sea hablando, gritando o cantando; y que como consecuencia de ello, tengas una faringitis. También podrías tener alguna anomalía en tus cuerdas vocales (pólipos,…). 

Deberías estar unos quince días sin forzar la voz (sin hablar mucho, sin gritar, sin cantar, ...), y si transcurrido ese tiempo al cantar, te vuelve a salir la “voz ronca”, entonces debes hacer lo que te voy a indicar a continuación. (Ojo, esto solo lo tienes que hacer si realmente quieres cantar, en caso contrario, no hace falta).

Primero tienes que ir al OTORRINOLARINGÓLOGO para que te examine. Te observará con fibra óptica la faringe, las cuerdas vocales,… 

En el caso de que tuvieses pólipos, no te preocupes, pues se suelen extraer con facilidad, y luego tu voz vuelve a recuperarse. 

Pero para evitar que eso te vuelva a ocurrir, después de ir al otorrinolaringólogo, tienes que ir a un LOGOPEDA para que te enseñe a respirar, así como a hablar y cantar, sin forzar las fuerzas vocales. 

Mientras no vas al logopeda puedes buscar información en google, youtube,...sobre:
- cómo respirar al hablar y cantar...
- la proyección de la voz...
- cómo almacenar el aire expandiendo el diafragma...
- cómo hacer ejercicios para eliminar el aire poco a poco... 
- ejercicios faciales para trabajar los músculos de la cara
- ...

Para suavizar la garganta puedes tomar infusiones (que no estén demasiado calientes) con miel.

Para evitar las afonías tienes que estar hidratada, y para ello: 
- Fuera de las comidas, debes beber mucha agua (pero sin pasarte)
- No debes permanecer mucho tiempo en sitios donde haga mucha calor.
- Y tampoco debes permanecer en sitios muy secos, con falta de humedad. Si en la habitación donde pasas más tiempo hay falta de humedad, puedes poner una taza con agua; así el agua poco a poco se va volatilizando y va humidificando el ambiente (y tu garganta, tu piel, todo tu organismo...). Ojo, tampoco es bueno el exceso de humedad, pues produce flema. Hay que buscar siempre el equilibrio.

Para que tu garganta esté en buen estado también es importante que evites los excesos en el fumar y en el beber (bebidas alcohólicas). 

Espero haberte ayudado.

Un saludo, 

Ricard López
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China





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¿CÓMO PUEDO SUPERAR LA TRISTEZA? Ophelia, 21 años, EE.UU.



Hola Ophelia, 

La tristeza puede ser consecuencia de pensamientos pesimistas y de desesperanza.

La tristeza prolongada puede dar lugar a una depresión. 

Para lidiar con la tristeza hay que trabajar en lo que uno ama (su vocación) y hay que permanecer poco tiempo a solas y mucho tiempo con personas que nos resulten agradables.  

RECUERDA: HAZ SIEMPRE AQUELLO QUE TE HAGA FELIZ. Sal con gente afín a ti, evita la gente que no te cae bien, trabaja en lo que te guste, ves a sitios que te encanten, escucha música que te eleve,… 

Haz cambios aunque te cueste!!! Sonríe aunque te cueste sonreír!!!  Sal de casa aunque no tengas ganas!!!  Queda con la persona que te haga sentir bien!!!  

También es importante que durante el día nos de la luz del sol (por lo menos media hora cada día). 

CUANDO NOS INVADE LA TRISTEZA NUNCA DEBEMOS ENCERRARNOS EN CASA!!! Hay que  hacer lo opuesto a lo que nos pide el cuerpo... Hay que salir a caminar y hay que quedar con amigos... y si no tenemos amigos que nos levanten el ánimo debemos estar abiertos para crear nuevos amigos... 

RECUERDA: SOMOS NOSOTROS LOS QUE CREAMOS NUESTRAS PROPIAS BARRERAS Y SIN CAMBIO NO HAY CAMBIO.

Un saludo, 

Ricard López
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China





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¿CREES QUE ACABARÁN ALGÚN DÍA TODAS LAS RELIGIONES? ¿Existen los milagros? Marco Antonio, 53 años, Argentina


Hola Marco Antonio,


Puede que un día las religiones se transformen en espiritualidad. Religión viene de religare, que quiere decir volver a conectar con Dios. Es igual que Yoga, que viene de yugo, de unirse a Dios. Todos llegan a la misma conclusión pero por caminos diferentes, lo peor es que la mayoría piensan que su camino es el mejor. Lamentablemente hay mucho fanatismo religioso y materialista. Afortunadamente, en los próximos años habrá un acercamiento entre los diversos grupos religiosos, ateos, agnósticos y científicos materialistas. 

Los milagros no existen, sencillamente es la denominación que damos a cosas que no comprendemos. Todo fenómeno sobrenatural es de hecho natural. Todo cuanto existe es natural y obedece a las leyes que rigen la Tierra y el Universo. 
Todo lo que sabemos de Dios es gracias a experiencias íntimas que tiene cada individuo. La existencia de los espíritus y fantasmas, como energías espectrales que actúan sobre los seres vivos, es una evidencia empírica que aparece en todas las tradiciones del mundo. Tanto Dios como los seres invisibles como los fenómenos sobrenaturales no se someten al método científico.

La ciencia es compatible con las experiencias religiosas y espirituales, una cosa no quita a la otra. 

La ciencia de vanguardia, la menos conocida, la que trabaja con el mundo subatómico (la Física Cuántica) es de alguna manera más espiritual que la ciencia más popular y ortodoxa.
«Lo invisible sustenta a lo visible».

«Lo que no se ve es infinitamente mayor que lo que se ve».

«Lo que ves no es lo que hay». 

...................

«Lo que conoces como materia está constituido básicamente por espacios vacíos. Hasta las cosas más sólidas y densas están hechas prácticamente de nada».

«Todo lo que percibes está formado por moléculas, átomos y partículas subatómicas brillando y vibrando en un océano de vacío». 

«Todo cuanto existe está constituido por energía e información».

«Desde un punto de vista atómico y espiritual, todo está vivo. El aire está vivo. Las rocas están vivas. Todo cuanto existe bulle de vida».

«No sabes cómo es el mundo externo. Nunca has entrado en contacto directo con el mundo externo. Ni siquiera has entrado en contacto directo con tu propio cuerpo. Todo lo que ves, oyes, hueles, saboreas y sientes, es percibido por tus sentidos y enviado a tu cerebro en forma de señales eléctricas. Por lo tanto, cuando crees que estás dentro de una habitación, en realidad es la habitación la que está dentro de ti, en forma de una imagen en tu cerebro. Todo lo que ves, lo ves dentro de ti. Hasta tu propio cuerpo lo ves dentro de ti. Toda la información que te llega del supuesto mundo exterior procede de tu cerebro. Por lo tanto, en realidad, no tienes ni idea de cómo es el mundo exterior, ni siquiera sabes si existe, pues lo único que interpretas son las señales eléctricas de tu cerebro».
Del libro TODOS LOS CORAZONES SON UNO (para que sigas pensando).

Un saludo,  

Ricard López
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China




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¿QUÉ ES LO QUE UNO PIENSA CUANDO HAY ANSIEDAD? La sufro desde hace 9 meses. Cuando me da pienso que me va a dar un infarto y que me voy a morir. El psicólogo me ha dicho que sí, que puede darme un infarto ¿Es cierto? Carol, 25 años, EE.UU.


Hola Carol, 

La ansiedad se da por la emoción del MIEDO (lo contrario del AMOR). 

Durante el proceso de ansiedad no hay pensamientos, hay inconsciencia, es el cuerpo el que por temor a cosas que se imaginan reacciona de forma desproporcionada.

En las crisis de ansiedad el pensamiento funciona como un gatillo que prepara tu cuerpo para la huida o el ataque, eso lo hace mediante determinadas conexiones neuronales que implican un sinfín de procesos bioquímicos que provocan cambios en todo el cuerpo (sudoración, mareo, taquicardia,...). 

Si durante un ataque de ansiedad piensas que te va a dar un infarto, quiere decir que estás generando una respuesta hipocondríaca. La hipocondría cuando se repite con frecuencia aumenta su cadencia, se hace más repetitiva. 

La verdad es que es prácticamente imposible que un ataque de ansiedad provoque un infarto. Si eso ocurriese sería porque en la persona en cuestión existe una disponibilidad para dicha patología debido a un estrechamiento previo de los vasos arteriales cardíacos. Los casos de espasmos en las arterias coronarias con resultado de infarto son inusuales. 

Sí, como tú dices, la mente es muy poderosa y cuando una persona sufre de estrés, ansiedad e hipocondría, puede provocar somatizaciones muy diversas (colitis, gastritis, migrañas y un largo etcétera de malestares).

Si con el psicólogo actual no notas mejoría, cambia de psicólogo. 

Sigue a rajatabla la psicoterapia del psicólogo. Sin tu colaboración no puedes salir del estado en el que te encuentras. 

La medicación (los psicotrópicos en general) no actúan sobre las causas de la ansiedad sino sobre los síntomas. 

De la ansiedad se sale, pero para ello debes hacer cambios drásticos en tu vida. 

Un saludo, 

Ricard López
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China




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Evito los problemas y evito a la gente,
¿ANSIEDAD SOCIAL? ¿EVITACIÓN?



Tengo MIEDO!


Presión en el pecho ¿Depresión? ¿Ansiedad?

¿CÓMO FUNCIONA LA LEY DE LA ATRACCIÓN? ¿Qué es lo que tiene que pasar para que el universo funcione como un espejo ante nuestros deseos? Christine, 43 años, Inglaterra



Hola Christine, 

El deseo no es la clave y el pedir tampoco, aunque son aspectos que están relacionados. La fuerza co-creadora reside en el pensamiento emocionalizado, básicamente en LA SENSACIÓN que se experimenta cuando se cree ciegamente. 

ES DIFÍCIL DE EXPLICAR CON PALABRAS. El pensamiento (la semilla) evoca imágenes, sensaciones, sentimientos y emociones. La fuerza motriz que actúa sobre el campo cuántico es la SENSACIÓN.

Piensa por ti misma y en ti misma. Cuando alguna vez has sido escuchada y las puertas se te han abierto ¿Cómo estabas? ¿Qué pensabas? ¿Qué sentías? ¿Qué sensaciones tenías? Ahí está la clave de todo. 

Te respondo según mi experiencia. ES IMPORTANTE SABER QUE ESTAMOS CO-CREANDO INCONSCIENTEMENTE A CADA MOMENTO. Por lo tanto, generalmente, no se trata de un acto de voluntad. 

Generalmente, antes de ser escuchado se experimentan un cúmulo de SENSACIONES Y EMOCIONES MUY CLARAS E INTENSAS, ASOCIADAS A UNAS CREENCIAS DEL TIPO “FE CIEGA”, que pueden ser de carácter agregador (positivo) o disgregador (negativo). Si estás atenta, te darás cuenta de ello. 

Aunque este proceso de co-creación está ocurriendo a cada instante, algunos momentos son más fáciles de ver. 

Hace unos meses me alejé caminando de mi ciudad. Iba por un sendero, al lado de un río. Y cuando ya me había alejado unos 6 Km empezó a llover y no llevaba paraguas. Entonces, como quería caminar los 6 Km de vuelta, me vino el pensamiento “NECESITO UN PARAGUAS”. Ese pensamiento no me vino como un deseo sino como una necesidad imperiosa. Ese pedido no lo hice como una exigencia, sino que lo expresé como una necesidad. Y yo me encontraba muy tranquilo, no me preocupaba que lloviese, yo solo quería un paraguas… Entonces, “causalmente” apareció un paraguas en una esquina dentro de un pequeño contenedor de basura. El paraguas estaba funcional, limpio, entero y casi nuevo. Y al ver el paraguas pensé: “No quieren que me moje”. Si hubiese dicho “Deseo un paraguas y quiero que aparezca aquí y ahora”, seguramente no habría aparecido. Yo solo dije que necesitaba un paraguas. La lluvia me gustaba, pero no quería mojarme. 

Las sensaciones y emociones que se experimentan en todo proceso de co-creación son más claras de ver en los procesos disgregadores como en las somatizaciones, en la hipocondría y en la histeria. 

Si los pensamientos, sensaciones y emociones que te inundan son de tipo disgregador, por ejemplo, si experimentas un gran miedo porque crees que has hecho algo mal y te sientes culpable. Ese miedo tan intenso te puede hacer experimentar DOLOR DE CABEZA, AMNESIA, ATURDIMIENTO, MAREO, ETC.. Y si el miedo no cesa, PUEDE MODIFICAR LA ESTRUCTURA BIOLÓGICA DE LAS CÉLULAS en los puntos débiles del cuerpo, provocando alergias, dermatitis, inflamaciones o atrofia celular en determinados órganos.

Cuando uno tiene una reacción hipocondríaca siente una SENSACIÓN MUY CLARA E INTENSA, Y CREE QUE LO QUE SIENTE ES VERDAD ABSOLUTA, HAY UNA FE CIEGA, y, entonces, el sujeto reacciona como si padeciese lo que teme, la química de su cerebro, sus neurotransmisores actúan como si fuese verdad lo que se imagina. Aquí no se co-crea lo que se teme, pero se co-crea un vivencia imaginada que da lugar a un desequilibrio mental, emocional, energético y bioquímico. 

Hace muchos años, en tiempo de guerra, algunos soldados quedaban ciegos después de ver a sus mejores amigos despedazados. Sus conscientes no podían creer lo que estaban viendo y como mecanismo de defensa, SE CREÍAN (INCONSCIENTEMENTE) DE QUE NO PODÍAN ESTAR VIENDO AQUELLO Y SE QUEDABAN CIEGOS (funcionalmente, no orgánicamente). Este fenómeno patológico se conoce como histeria.

Lo que denominamos “milagro” es lo mismo pero en sentido agregador (que lleva a la unión, a la regeneración,...). Si un paciente experimenta una SENSACIÓN clara e intensa en la que hay ilusión, esperanza, ganas de vivir… CIEGA DE QUE TODO ESTÁ BIEN, entonces se puede producir una regeneración celular en el órgano enfermo o lesionado. 

En la co-creación también tenemos que tener en cuenta el efecto Pigmalión (el Universo refleja nuestra interioridad que se expresa conductualmente de acuerdo a nuestras creencias). 

Los hechos sincrónicos causales (cuando aparecen las cosas como por arte de magia...), se dan cuando uno fluye con la vida y no ofrece resistencia, cuando uno está calmado y no busca resultados de forma desesperada y deliberada. 

Lo que atraes a la forma no es lo que piensas y deseas, sino lo que sientes, lo que "vibras", LA SENSACIÓN QUE EXPERIMENTAS. 

En fin, para ser buenos co-creadores tenemos que ser como un niño (o una niña), inocentes y puros; debemos tener confianza en el proceso de la vida, no quejarnos por nada, estar en paz y sentirnos agradecidos. 

Un saludo, 

Ricard López
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China




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¿CÓMO ME PUEDO CONOCER A MÍ MISMO? ¿Es suficiente con que me conozca psicológicamente? Jordi, 33 años, Catalunya, España


Hola Jordi, 

El conocerse a uno mismo transciende el ámbito psicológico. 

Obviamente para llegar al autoconocimiento primero hay que conocerse en el sentido que tú dices, el psicológico.

Suponiendo que uno se conoce psicológicamente (su tipología de personalidad, sus creencias inconscientes, sus patrones de conducta repetitivos, etc.), entonces estaría preparado para su verdadero autoconocimiento. 

El autoconocimiento se adquiere por vía vivencial. 

Cuando verdaderamente te conoces, eres consciente de lo que piensas, sientes y haces, y tu vida está en equilibrio. Vives en armonía. 

Cuando te conoces a ti mismo eres consciente de que "todos los corazones son Uno",... tú eres yo, yo soy tú,.... no existe el mundo externo tal y cómo lo concebimos,.... te das cuenta de que nuestras vidas son interiores... tienes acceso perceptivo a otras realidades...(y eso no forma parte de un proceso patológico esquizoide).

Y llega un día en que te das cuenta de que tú eres el observador, la visión misma y el escenario que observas. Tu visión ya no parte de tus ojos, es como si vieses desde detrás de tu nuca. Entonces toda va bien en tu vida, vives en completa armonía. 

Cuando has llegado a ese grado de conocimiento, ya te conoces a ti mismo, pero también conoces a todas las personas y al mundo entero.

La metodología científica y la psicología te ayudan a conocerte desde el punto de vista psicológico, pero para el verdadero  autoconocimiento sólo existe la vía empírica, la cual no se somete al método científico.

Un saludo, 

Ricard López
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¿ES VERDAD QUE TODA VIDA ES SAGRADA? Entonces, ¿por qué se maltratan los animales? ¿Crees que cambiará el ser humano? Angelina, 23 años, EE.UU.


Hola Angelina,  


El término sagrado ha sido empleado por todas las sociedades. SAGRADO QUIERE DECIR RESPETO A LA VIDA. Respetar es amar. 

Toda vida es sagrada porque merece ser amada y respetada. 

El ser humano no sólo maltrata y manipula a los animales, sino que saquea y explota a toda la naturaleza. No nos olvidemos de las barbaridades que se están haciendo con las manipulaciones genéticas en las plantas, la creación de semillas estériles... todo eso atenta a la biodiversidad de la naturaleza. 

Estamos faltando al respeto al mundo vegetal, animal y humano, como nunca antes lo había hecho ninguna civilización conocida. 

El ser humano es el mayor depredador con ansias de poder que ha existido en la historia conocida del planeta. La verdad es que da miedo ver el aspecto sombrío del mal denominado ser humano. El término persona es más adecuado, porque persona viene de máscara. 

Otra cosa es el "ser humano" que se esfuerza por su humanización o divinización, aquel que aunque no esté "iluminado", vive y deja vivir, sin juzgar, siendo respetuoso con todo lo que existe. No nos olvidemos de tantos seres humanos anónimos que están ayudando voluntariamente a otras personas, animales y al medio ambiente.

Estar vivos es un milagro, ver salir el sol cada día es un milagro,... todo es milagroso. Todo es sagrado. Todo merece ser honrado. Toda vida es sagrada. Eso lo tenían muy claro todas las antiguas tradiciones. Incluso, hoy en día, hay tribus indígenas que cuando comen carne antes de matar al animal piden permiso al espíritu del mismo, como hacen los Mentaway en Indonesia.

Vivimos en una sociedad alienada, inconsciente. Pero, el ser humano cambiará. Todo se mueve siguiendo unos ciclos. Después de un momento de bonanza viene un momento de crisis y viceversa. Esta ley opera en todo lo manifestado. Por eso, después de tanta inconsciencia y brutalidad, habrá un cambio de tendencia que lleve a los seres humanos a una mayor consciencia y a un espíritu de amabilidad; pero quizá eso no lo vivamos nosotros (en esta vida). 

Lo único que podemos hacer es mejorarnos a nivel individual, eso ya es muchísimo, porque cuando una persona cambia está influyendo en el mundo entero. Una pequeña vela puede alumbrar (aunque sea poco) a toda una habitación (al menos para no tropezar).

Cuando cortamos una flor deberíamos pedir permiso a la planta, cuando comemos deberíamos agradecer la comida... en todo momento deberíamos estar agradecidos por todo...

Seamos respetuosos con toda vida, seamos como las flores que transforman el estiércol en aroma.

Un saludo, 

Ricard López
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¿DÓNDE PUEDO ENCONTRAR LA VERDAD? Antonio, 47 años, Bolivia



Hola Antonio,

Se dice que la Verdad está dentro, pero esto es metafórico. En realidad, la Verdad está dentro y fuera, porque dentro y fuera, en esencia, son la misma cosa. 

La Verdad no es patrimonio de nadie. La Verdad Es. Es lo único que hay. Es lo contrario a la ilusión. Es el despertar.

Para vivir la Verdad no debes pagar ningún precio, sino que debes desaprender y vaciarte.
No debes seguir a nadie. No debes perseguir nada. No debes buscarla. 

Sólo debes vaciarte de todo lo inútil y mirar con ojos nuevos.

Pero no debes hacer todo esto porque alguien te lo diga. Esto debe salir de tu corazón.

Ah!, por cierto, nadie acepta la Verdad desnuda, todos la prefieren disfrazada con ropas de parábola. 

Un saludo,

Ricard López
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