ME SIENTO FRACASADO AL VER QUE LOS DEMÁS ALCANZAN SUS METAS Y YO NO. Julio, 37 años, México

Hola Julio,

 Tú tienes un "don" que tienes que descubrir. Tú no estás aquí para seguir el camino de otros, sino para descubrir y recorrer tu propio camino. No te compares con los demás, compárate contigo mismo y descubre y realiza tu vocación, tu misión. 

 Para descubrir tu misión no tienes que escuchar a nadie, salvo a ti mismo; pero no escuches a tu “ego” o “falso yo”, escucha a tu verdadera naturaleza; para eso debes sentirte satisfecho, contento, agradecido y desear el bien más para los demás que para ti mismo. Sería recomendable que dedicases un día a la semana a regalar una parte de tu tiempo y de tus conocimientos y habilidades. Puedes cuidar niños, ancianos, enfermos o simplemente escuchar a una persona que necesita ser escuchada. Puedes apoyar psicológicamente a una persona deprimida. Puedes brindar paz a una persona ansiosa. Puedes impartir charlas gratuitas sobre las cosas que sabes. De esta manera te desfocalizarías del ego y te anclarías en tu Ser.

 Cuanto más lleno de paz estés mejor. Los mensajes sólo llegan cuando uno está en paz. Te pueden venir en forma de sueños, de intuiciones, de ideas en estado de somnolencia, etc.

 Otra pista para saber cual es tu misión consiste en recordar que es aquello que más te gustaba cuando eras pequeño (dibujo, música, gimnasia, matemáticas, historia,…) ¿En qué materias sacabas mejores notas? ¿En qué destacabas? ¿Qué era aquello que cuando lo hacías perdías la noción del tiempo?

 Mientras vivas insatisfecho y en conflicto, no verás el camino. Haz lo que te he dicho: en soledad, relájate, suéltate, escúchate (sin pensar en lo que te han dicho los demás)…

 Tú no eres una prolongación de otra persona. Escúchate a ti mismo. En quietud y silencio, escucha a tu naturaleza esencial, y luego actúa.

 Cuando comiences a realizar tu vocación te sentirás lleno de vitalidad y entusiasmo. Eso será consecuencia de la expansión de tu consciencia. 

 Cuando actualizas tu Ser (tu verdadera naturaleza eterna, pacífica y no dualista)todo deviene fácil y alegre.

Un saludo, 


Ricard López

Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China


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Si quieres ser un profesional de las terapias relacionadas con la energía vital, puedes formarte e iniciarte en “Reiki Heiwa to Ai”, donde aprenderás Reiki, Chi Kung, Reflexoterapia, Auriculoterapia, Dietoterapia Energética,  Verboterapia, Feng Shui, Hōsei Chōwa,  Mindfulness Induction,  Reality Incubation,  Acto Psicosanador y muchas cosas más. Todas esas terapias se enseñan en “Reiki Heiwa to Ai”. 
La elección es tuya. 



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1 comentario:

EN UNO DE TUS LIBROS DICES QUE HAY QUE ACEPTAR EL DOLOR, ¿ME PUEDES DECIR ALGO MÁS AL RESPECTO? Sandra, 28 años, Madrid

Hola Sandra, 

Supongo que te refieres al capítulo 7 del libro "Todos los corazones son Uno" que trata sobre prácticas para el bienestar. Hay un epígrafe que se titula "Acepta el dolor crónico y déjate fluir". 

Cuando digo que debes aceptar el dolor lo que estoy diciendo es que no debes ofrecer resistencia al dolor porque sino le das más fuerza. 

En definitiva, lo que estoy diciendo es que debemos cambiar nuestra forma de reaccionar ante la enfermedad y el dolor. 

Te escribo un pequeño fragmento del epígrafe: "En vez de resistirte al dolor, ríndete a él y déjalo fluir. En vez de contener el aliento, respira suave, lenta y profundamente. En vez de tensar los músculos, relájate todo lo que puedas. En vez de sentir miedo, tristeza o rabia, envía amor y gratitud a esa parte de tu cuerpo que está en desequilibrio".

Cuando algo que se presenta en tu vida no te gusta, creas una resistencia interna que se traduce en un bloqueo energético. En cambio, si tu actitud es de "todo está bien y tiene su razón de ser", entonces toda tu energía fluye armoniosamente. 

Un saludo,

Ricard López 
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China


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¿ES VERDAD QUE PARA MEDITAR ES MUY IMPORTANTE ADOPTAR UNA POSTURA TÉCNICAMENTE PERFECTA? Inés, 37 años, México.


Hola Inés, 

Sí, es muy importante mantener una postura correcta, pero puedes adoptar diferentes posturas, no existe una única postura, sino muchas. 

Se puede meditar sentado en una silla, para ello los pies tienen que estar apoyados en el suelo y la columna vertebral tiene que estar recta (alineada) y no se debe apoyar en el respaldo de la silla. Hay que retraer un poco el mentón y estirar la nuca. 

Se puede meditar sentado en el suelo en posición de loto, semiloto, zen,… Sea cual sea la postura debes sentirte cómoda. 

Si no tienes sueño, puedes meditar tumbada en la cama o sobre una alfombra.

Y también puedes meditar caminando o realizando cualquier actividad, pues ante todo la meditación es una actitud del Ser.

Para meditar lo más importante no es la posición sino el estado de paz y atención que experimentas cuando permaneces consciente de todo lo que percibes en tu mundo (tu respiración, tus pensamientos, tus sentimientos, tus palabras, tus acciones, lo que ves, lo que oyes, lo que hueles,…).

Durante la meditación no debes buscar nada, no tienes que querer conseguir alcanzar nada. Sólo debes permanecer quieta y en silencio, dejando pasar los pensamientos sin aferrarte a ninguno de ellos, dejando pasar los sentimientos sin apegarte a ellos,… 

Si estás en estado meditativo te darás cuenta de que todo está bien, todo lo que surja está bien, no hay nada malo ni nada bueno, no hay nada guapo ni nada feo. Eso es estar presente en el presente. Eso es simplemente Ser. 

En conclusión, da igual la forma en que medites, lo importante es que te sientas cómoda y relajada (eso implica que la postura es correcta), y que permanezcas en un estado de atención relajada.

Un saludo,

Ricard López

Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China


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UNA SOCIEDAD EN CRISIS ¿ES UNA SOCIEDAD ENFERMA? ¿CÓMO SE PODRÍAN EVITAR LAS CRISIS? Arturo, 22 años, Panamá

Hola Arturo, 
Sí, en efecto, una crisis es un estado patológico que se da en la sociedad. 

Millones de pequeños desequilibrios en la microeconomía crean un gran desequilibrio a escala nacional o mundial. 

Al igual que una persona tiene que alimentarse bien, dormir bien, hacer ejercicio físico, relacionarse con los demás,… para gozar de salud, del mismo modo cada ciudadano debería COMPORTARSE ECONÓMICAMENTE BIEN.

Lo anterior traducido en otras palabras sería:

- Evitar la mala distribución de la riqueza.
No puede ser que haya personas que ganen millones de euros al año y que otras ganen una miseria o se mueran de hambre. 

- Evitar gastar más de lo que se tiene y tener siempre dinero ahorrado. 
- El exceso de demanda hace aumentar los precios. 
- No destinar el ahorro a comprar activos de poca liquidez (inmuebles). Evitar la especulación inmobiliaria.
- Evitar la especulación bursátil. 
Toda especulación lleva a una expansión adulterada del crédito, de forma que los bancos ofrecen dinero de forma indebida (hasta que llega un día que su liquidez peligra) y los empresarios se embargan en inversiones irreales. 

- Mantener en equilibrio el crecimiento del PIB (Producto Interior Bruto). Es lo que produce un país durante un año. Es una valoración monetaria de todos los bienes que se han producido así como de todos los servicios que se han prestado. La economía sumergida también se incorpora como una mera estimación.  El PIB no valora si lo que se produce es bueno y de calidad. Sólo mide lo que se produce al final. El PIB no valora las deseconomías, es decir, no valora los perjuicios que ocasiona la producción (enfermedades por la contaminación, merma de la diversidad biológica,...), pero sí tiene en cuenta la producción de medicamentos, la limpieza del medio ambiente y la reconstrucción después de las catástrofes. A cada país sólo le interesa que el PIB crezca y crezca y crezca. EL PIB ES UNA MACROMAGNITUD MATERIALISTA QUE NO TIENE PARA NADA LA CALIDAD DE VIDA. 

 - Mantener en equilibrio los tipos de interés.
- Mantener en equilibrio el índice de paro. 
- Mantener en equilibrio la tasa de inflación. Evitar los encarecimientos abruptos de las materias primas (petróleo, alimentos y otros materiales esenciales en la producción). 
- Evitar el déficit comercial (diferencia entre lo que se compra y vende al exterior) insostenible. El déficit comercial puede devaluar la moneda, incrementar la inflación y aumentar los tipos de interés.  Al igual que una familia que no debe gastar más de lo que ingresa, del mismo modo debe actuar el Estado. El déficit comercial provoca endeudamiento y eso nos hace caer en una situación absurda. Te tienen que prestar dinero del exterior para poder seguir comprando al exterior. Si eso no se regula se acaba en la bancarrota. De todas formas hay que tener presente que el déficit comercial suele aumentar en los tiempos de bonanza y disminuir durantes las fases de recesión.
- Mantener en equilibrio las reservas internacionales (los depósitos de moneda extranjera: dólares, euros, yenes, libras esterlinas, francos suizos,…).  Es prudente tener siempre recursos para poder hacer compras al exterior, pues las economías no son autosuficientes. 
- Que no haya economía sumergida (aunque eso es inevitable).
Pero ya que hay (y mucha) de economía subterránea, en tiempos de crisis severa se hace conveniente y práctico tomar la siguiente decisión: permitir que todo aquel que tenga dinero negro lo declare y lo ponga en un depósito a 4 años a un bajo tipo de interés. De esta manera ese dinero (o parte de él) se pondría en circulación. Esto se haría, obviamente, sin penalizaciones de ningún tipo.  A esto se le denomina afloramiento del "dinero negro" mediante una amnistía fiscal. Eso supondría una inyección de dinero de miles de millones de euros y dólares.  Sólo en España se calcula que hay cerca de 60.000 millones de euros de dinero negro (ahorro escondido que está  fuera del sistema).

Hay que tener en cuenta que:

- El dinero que crece debido a los estímulos fiscales no siempre se orienta al gasto, sino que a veces (sobre todo en tiempos de recesión) se orienta al ahorro.
- Si un país poderoso entra en crisis, el resto de países se verán afectados (salvo excepciones). 
- Hay crisis que afectan a los pobres y crisis que afectan a los ricos (aunque toda crisis que afecta a los ricos también afecta a los pobres). Y muchos ricos, al tener mentalidad de abundancia, generalmente remontan fácilmente la crisis.
Ya lo dice el refranero: “La avaricia rompe el saco”. 
Y como decía Buddha: “Hay que seguir el camino medio…. si tiras mucho de la cuerda se romperá”

Vivimos en un mundo dual.

Ese dualismo también se da en la economía, en las finanzas y en la política. Después de una época de bonaza viene una época de crisis.

Después de gobernar las izquierdas gobiernan las derechas (salvo que se trate de un sistema homogéneo o dictatorial donde siempre gobiernan los mismos). 

Otra pregunta podría ser: ¿Cómo escapar de ese ciclismo?... pero ese es otro tema. 

 Un saludo, 

Ricard López
Licenciado en Ciencias Económicas (UAB). Licenciado en Marketing y Relaciones Públicas; Master-MBA (ESERP). Acupuntor graduado en Medicina Tradicional China (ISMET). 




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